Menyuni ko'rsatish
  • Xizmat qoidalari
  • Chiqish
  • Xizmatni o'chirib qo'yish
Menyuni ko'rsatish Profil
Murabbiy
Sizning go'zallik va salomatlik sari yo'lingiz
Orqaga

Xizmat ko'rsatish qoidalari "Murabbiy" (keyingi o'rinlarda "Qoidalar"deb yuritiladi)

Sport bilan shug'ullanish, to'g'ri ovqatlanish va tanangizga g'amxo'rlik qilishga yordam beradigan Xizmat.

Xizmat imkoniyatlari

  • Jismoniy mashqlar dasturi - tanangizni yaxshi jismoniy holatga keltirishga yordam beradi, kuch va o'zingizga ishonch bag'ishlaydi;
  • Ideal vaznni hisoblash - qaysi vaznga intilish kerakligi haqidagi savolga javob topishga yordam beradi;
  • Samarali layfxaklar - dietologlar va fva fitness murabbiylarining sinalgan tavsiyalari;
  • Individual menyu - individual kunlik kaloriya istemoli normasiga asoslangan.

Bu qanday ishlaydi

Siz "Murabbiy" xizmatini istalgan vaqtda quyidagi usullardan biri bilan ulashingiz mumkin:

  • har qanday matn bilan ("to'xtatish" yoki "Stop" so'zidan tashqari) 4300 qisqa raqamiga SMS yuborish;
  • *843# USSD so'rovini terish;
  • online-trener.uz saytiga kirish

Agar online-trener.uz sayti telefon raqamini so'rasa, uni xalqaro formatda ko'rsatishingiz, tasdiqlash kodi bilan 4300 raqamidan bepul SMS-xabar kelishini kutishingiz va tegishli maydonga kiritishingiz kerak.

"Murabbiy" xizmatini ulaganingizdan so'ng, sizga xizmat haqida qisqacha ma'lumot va xizmatdan o'yin yoki mashg'ulot rejimida foydalanishni davom ettirish taklifi bilan qutlov SMS-xabari keladi.


O'yin rejimi

O'yin rejimi 4300 raqamiga GAME matni bilan SMS yuborish orqali faollashtiriladi.
Dastlab, o'yinchiga Yangi ishtirokchi darajasi beriladi.

Yangi ishtirokchi darajadagi ishtirokchilar uchun o'yinning maqsadi virtual personaj Ellochkaga vazn yo'qotish va Ekspert darajasiga erishishda yordam berishdan iborat. Buning uchun ishtirokchi bir O'yin kuni davomida sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq savollar to'plamiga shunday javob berishi kerak-ki, virtual personaj uchun 3 virtual oylik vazn yo'qotish rejasi tuzilsin.

O'yin kuni soat 10:00 da boshlanadi va keyingi kalendar kuni soat 09:59 da tugaydi.

Savollarga javoblar natijalariga ko'ra o'yinchi ball oladi. Agar 3 virtual oy davomida Yangi ishtirokchi o'yin rejimida ballarning umumiy soni 20 yoki undan ko'p bo'lsa, ishtirokchi Ekspert unvoniga va yangi o'yin rejimi - viktorinaga kirish huquqiga ega bo'ladi. Viktorinaning maqsadi o'yin kuni davomida eng kam vaqt ichida eng ko'p ball to'plashdir. Ekspert o'yin rejimida ishtirokchilarning reytingi o'yin kuni davomida sog'lom turmush tarzi mavzusidagi viktorinaning to'g'ri javoblari uchun olingan ballar soniga qarab shakllantiriladi. Ishtirokchiga o'yin kuni davomida 5 tadan ko'p bo'lmagan savollarga javob berish imkoniyati beriladi.

Siz 4300 raqamiga TOP yoki ТОП buyrug'i bilan SMS yuborish orqali o'yindagi reytingingizni bilib olishingiz mumkin.


Mashg'ulot rejimi

Mashg'ulot rejimi 4300 raqamiga WORK matni bilan SMS yuborish orqali yoki xizmatni online-trener.uz veb-saytiga ulashda avtomatik ravishda faollashtiriladi.

Ushbu rejim tanangizni yaxshi jismoniy holatga keltirish uchun maksimal ta'sirga erishish uchun beshta doiradan o'tishni o'z ichiga oladi. Har bir turda sog'lom turmush tarzi bo'yicha uchta jismoniy mashqlar va uchta layfxaklarni bajarish bo'yicha vazifalar mavjud.

Jismoniy mashqlar uchun soat 08:00 yoki 20:00 ga SMS-eslatma taymerini o'rnatishingiz mumkin.

Har bir tur uchun ishtirokchiga 2 hafta vaqt beriladi, shundan so'ng ishtirokchi mashqlarni bajarish va layfxaklardan foydalanish bo'yicha tavsiyalarga qanchalik rioya qilganligi to'g'risida savollar beriladi. Savollarga javoblar natijalariga ko'ra ishtirokchi virtual medallarni oladi.


Xizmatning boshqa funksiyalari

"Murabbiy" xizmati doirasida boshqa funktsiyalar ham taqdim etiladi. Quyidagi buyruqlardan birini 4300 raqamiga SMS yuborish orqali siz foydali ma'lumotlarni olasiz:

  • IDEAL – sizning shaxsiy vazningiz shaxsiy ma'lumotlar - – jinsi, bo'yi, vazni, yoshingizga asoslangan holda hisoblab chiqiladi;
  • MENU – siz individual kunlik kaloriya iste'mol qilish normasi asosida kunlik menyu olasiz. Bundan tashqari, SMS-dagi ko'rsatmalarga amal qilib, har kuni yangi menyu variantlarini olishingiz mumkin;
  • [mahsulot nomi] – (masalan, "kartoshka") siz mahsulotning va/yoki u tarkibiga kirgan taomlarning kaloriyaliligi haqida ma'lumot olasiz.

Xususiyatlari

Xizmat materiallari faqat axborot xarakteriga ega va o'rta statistik shaxsga uning individual xususiyatlarini va ma'lum bir odamda kasalliklar va cheklovlar mavjudligini hisobga olmagan holda tavsiya etiladi. Xizmatning har qanday tavsiyalarini qo'llashdan oldin foydalanuvchi ixtisoslashgan shifokorining roziligini olishi va dietolog bilan maslahatlashishi shart.

Kimga beriladi

Xizmatdan UZMOBILE abonentlari foydalanishi mumkin.

Xizmatni qanday boshqarish kerak

Qanday ulanish kerak


Xizmatni ulash uchun siz 4300 raqamiga har qanday matn bilan (СТОП yoki STOP dan tashqari) SMS yuborishingiz yoki *843# USSD so'rovini yuborishingiz kerak.
4300 raqamiga chiquvchi SMS va *843# raqamiga USSD-so'rovlar bepul.
Shuningdek, xizmatga online-trener.uz veb-sayti orqali ulanish mumkin:

  • Agar siz UZMOBILE mobil Internet foydalanayotgan bo'lsangiz, ochilgan sahifada siz xizmatni ulashga bo'lgan qiziqishingizni tasdiqlashingiz kerak;
  • Agar siz internetga kirishning boshqa variantidan foydalanayotgan bo'lsangiz, telefon raqamingizni xalqaro formatda ko'rsatishingiz va tegishli maydonga 4300 raqamidan SMS orqali olingan tasdiqlash kodini kiritishingiz kerak.

Xizmatni o'chirish


Xizmatni o'chirish uchun siz 4300 raqamiga STOP yoki СТОП

  • matni bilan SMS yuborish; *843*0# USSD buyrug'ini terish kabi
  • variantlardan birini tanlashingiz mumkin.

4300 va *843# raqamlariga so'rovlar uchun haq olinmaydi.

Xizmat muvaffaqiyatli o'chirilganligi to'g'risida sizga bepul SMS-xabar yuboriladi.

Narxi

Obuna narxi kuniga 900 so’mni tashkil qiladi. Dastlabki ikki kun bepul. *843# USSD-so'ro'vi va 4300 qisqa raqamiga SMS-xabar uchun haq olinmaydi. online-trener.uz saytiga kirganingizda olingan/uzatilgan ma'lumotlar miqdori sizning tarif rejangiz va ulangan xizmatlar hajmiga muvofiq alohida to'lanadi.

Foydalanuvchilik shartnomasi

Xizmat haqida umumiy ma'lumot

"Murabbiy" xizmati tashkilotchisi (bundan buyon matnda "Tashkilotchi" deb yuritiladi) - "Frontiere"MCHJ (bundan buyon matnda "Xizmat" deb yuritiladi) hisoblanadi. Ushbu Foydalanuvchilik shartnomasi (bundan buyon matnda "Shartnoma" deb yuritiladi) Tashkilotchi va Xizmat foydalanuvchisi (bundan buyon matnda "Foydalanuvchi" deb yuritiladi) o'rtasidagi Foydalanuvchi Xizmatdan foydalanishi bilan bog'liq munosabatlarni tartibga soladi.

Ushbu Shartnoma ommaviy taklif bo'lib, uni qabul qilib, Foydalanuvchi Xizmat ishtirokchisiga aylanadi. Foydalanuvchi Xizmat tomonidan ishlatiladigan raqamlarga so'rov yuborib, Xizmatni mustaqil ravishda ulaydi. Shu bilan birga, Foydalanuvchi bir vaqtning o'zida ushbu Shartnoma shartlariga rozi bo'ladi.


Xizmat doirasida Foydalanuvchida quyidagilarning imkoni mavjud bo'ladi:

  • Jismoniy mashqlar dasturini olish;
  • Ideal vaznni hisoblash;
  • Sog'lom turmush tarzi bo'yicha tavsiyalar olish;
  • Belgilangan kaloriya normasidan oshmaydigan individual menyuni tuzish;
  • Taomning kaloriyaliligini bilib olish;
  • Yangi ishtirokchi rejimida virtual xarakterga savollarga javob berish orqali ozishga yordam beradigan o'yinda ishtirok etish, shuningdek Ekspert rejimida – sog'lom turmush tarzi mavzusidagi viktorina savollariga eng kam vaqt ichida javob berish bilan eng ko'p ball to'plash.

Xizmat UZMOBILE savdo belgisi ostida ishlaydigan uyali aloqa abonentlari, UZMOBILE tarif rejalariga ulangan jismoniy shaxslar uchun mavjud. Xizmatdan foydalanuvchilar UZMOBILE abonentlari bo'lib, ular saytdan xizmatni ulash uchun so'rov yuboradilar online-trener.uz, *843# USSD-buyrug'i orqali 4300 raqamiga SMS orqali yoki tashkilotchi tomonidan taqdim etilgan boshqa har qanday usulda xizmatdan foydalanish to'g'risida so'rov yuborgan.


Shartnomani qabul qilish bilan Foydalanuvchi:

  • Xizmat materiallari faqat axborot xarakteriga ega ekanligini va o'rta statistik shaxsga uning individual xususiyatlarini va ma'lum bir odamdagi kasalliklar va cheklovlar mavjudligini hisobga olmasdan tavsiya etilishini tushunadi va qabul qiladi. Xizmatning har qanday tavsiyalarini qo'llashdan oldin foydalanuvchi ixtisoslashgan shifokorining roziligini olishi va dietolog bilan maslahatlashishi shart;
  • Agar qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, Xizmat tavsiyalaridan foydalanmaslik majburiyatini oladi;
  • Xizmatdan o'z tavakkalchiligi ostida foydalanadi. Xizmat "boricha" taqdim etiladi. Tashkilotchi hech qanday javobgarlikni, shu jumladan xizmatning foydalanuvchi maqsadlariga muvofiqligi bo'lishi uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi;
  • Uning yoshi kamida 18 yoshda ekanligini kafolatlaydi;
  • Xizmatdan O'zbekiston Respublikasining ning amaldagi qonunchiligiga muvofiq foydalanish majburiyatini oladi;
  • Ushbu Shartnomada ko'rsatilgan tavsiyalarga rioya qilgan holda, istalgan vaqtda hech qanday tushuntirishlarsiz Xizmatdan foydalanishni to'xtatishi mumkin;
  • Xizmat, shu jumladan uning tarkibidagi axborot-ko'ngilochar materiallari faqat shaxsiy, notijorat maqsadlarda foydalanish uchun mo'ljallanganligini tan oladi.

O'yinda ishtirok etish Qoidalari

  • Ushbu Qoidalarni qabul qilish va Xizmat raqamiga "GAME" buyrug'ini yuborish orqali o'yinda ishtirok etish istagini bildirgan har qanday Xizmat Foydalanuvchisi O'yin Ishtirokchisiga aylanishi mumkin.
  • O'yinda ishtirok etish uchun Foydalanuvchi so'rovi joriy kalendar kunining mahalliy vaqt bilan soat 10:00:00 dan keyingi kalendar kunning 09:59:59 gacha (keyingi o'rinlarda O'yin kuni deb yuritiladi) amal qiladi. Keyingi O'yin kunida o'yinda ishtirok etish uchun Foydalanuvchi yana "GAME" so'rovini yuborishi kerak.
  • Ishtirokchilarga SMS-so'rovlarni avtomatik ravishda yuborish uchun dasturiy ta'minotdan, shuningdek, ba'zi Foydalanuvchilarga boshqalardan asossiz ustunlik beradigan boshqa vositalardan foydalanish taqiqlanadi. Tashkilotchi har qanday qonuniy yo'l bilan Xizmat ko'rsatish shartlarini, xususan ushbu bandni buzishni oldini olish huquqini o'zida saqlab qoladi. Agar Tashkilotchida Foydalanuvchi tomonidan firibgarlik harakatlariga shubha tug'ilsa, Tashkilotchi Foydalanuvchini tushuntirishsiz blokirovka qilish huquqini o'zida saqlab qoladi. Foydalanuvchi ikkita ogohlantirishni oladi. Birinchi ogohlantirishdan keyin Foydalanuvchi 10 daqiqaga, ikkinchi ogohlantirishdan keyin – 1 soatga bloklanadi. Kelajakda qoidabuzarliklar yuzaga kelganda, Foydalanuvchi Xizmat muddati tugaguniga qadar bloklanadi. Bunday qoidabuzarlik fakti Tashkilotchi tomonidan Xizmat ko'rsatish uchun foydalanadigan tizim ma'lumotlari bilan belgilanadi. Shu bilan birga, bunday tizimning ma'lumotlari yakuniy deb tan olinadi, ularga Foydalanuvchi tomonidan e'tiroz bildirilishi mumkin emas.
  • Joriy O'yin kunida O'yin shtirokchisi bo'lish uchun Foydalanuvchi Xizmat raqamiga GAME buyrug'ini yuborishi kerak. Buyruq faqat u yuborilgan O'yin kunida amal qiladi.
  • O'yin faollashtirilgandan so'ng, O'yinchi darajasi tekshiriladi va natijaga qarab Foydalanuvchiga o'yinning turli xil variantlari taklif etiladi. Dastlab, barcha Foydalanuvchilar Yangi ishtirokchi darajasiga ega bo'ladi.
  • Yangi ishtirokchi darajasidagi Foydalanuvchilar uchun o'yinning maqsadi virtual personajga vazn yo'qotish va Ekspert darajasini olishga yordam berishdir. Buning uchun Foydalanuvchi bir O'yin kuni davomida sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq savollar to'plamiga shunday javob berishi kerak-ki, virtual personaj uchun 3 virtual oylik vazn yo'qotish rejasi tuzilsin.
  • Yangi ishtirokchi O'yin rejimidagi savolga har bir javob motivatsiya, vazn yo'qotish, mushak massasini oshirish, farovonlik kabi ko'rsatkichlar bo'yicha virtual personaj balansini ham yuqoriga, ham pastga o'zgartiradi. Har bir ko'rsatkich bo'yicha ballarning umumiy soni ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin.
  • O'yin rejimining barcha savollariga javoblar natijalariga ko'ra, Yangi ishtirokchi 3 virtual oy davomida barcha ko'rsatkichlar bo'yicha virtual personaj tomonidan to'plangan ballarning umumiy sonini jamlaydi. Shu bilan birga, 3 virtual oyning har birining savollariga javoblar natijalariga ko'ra Foydalanuvchi oraliq natijalari bilan ma'lumot oladi.
  • Agar 3 virtual oy davomida Yangi ishtirokchi o'yin rejimida ballarning umumiy soni 20 yoki undan ko'p bo'lsa, Foydalanuvchi Ekspert unvoniga va yangi O'yin rejimiga kirish huquqiga ega bo'ladi. Buning uchun Foydalanuvchi joriy o'yin kunida xizmat raqamiga "1" buyrug'ini yoki boshqa o'yin kunida "GAME" buyrug'ini yuborishi kerak.
  • Agar 3 oy ichida Yangi ishtirokchi o'yin rejimidagi ballarning umumiy soni 20 balldan kam bo'lsa, Foydalanuvchi qayta o'ynashga taklif qilinadi. Buning uchun Foydalanuvchi joriy o'yin kunida xizmat raqamiga "1" buyrug'ini yoki boshqa o'yin kunida "GAME" buyrug'ini yuborishi kerak.
  • Agar Foydalanuvchi O'yin kuni uchun Yangi ishtirokchi o'yin rejimining barcha savollariga javob berishga ulgurmagan bo'lsa, u boshqa O'yin kunida boshidan boshlashi mumkin. Buning uchun u Xizmat raqamiga "GAME" buyrug'ini yuborishi kerak.
  • Ekspert darajadagi Foydalanuvchilar uchun o'yinning maqsadi O'yin kuni davomida eng kam vaqt ichida eng ko'p ball to'plashdir.
  • Ekspert o'yin rejimida Ishtirokchilarning reytingi o'yin kuni davomida sog'lom turmush tarzi mavzusidagi viktorinaning to'g'ri javoblari uchun olingan ballar soni asosida shakllantiriladi. Har bir to'g'ri javob Foydalanuvchi ballarining umumiy sonini 1 taga oshiradi. Foydalanuvchiga o'yin kuni davomida 5 tadan ko'p bo'lmagan savollarga javob berish imkoniyati beriladi.
  • Agar Foydalanuvchi allaqachon Ekspert darajasiga ega bo'lsa, u birinchi savolni Xizmat raqamiga "GAME" buyrug'ini yuborganidan va o'yinni boshlash istagini tasdiqlaganidan keyin oladi ("1" buyrug'ini yuborish). Agar Foydalanuvchi joriy o'yin kunida Ekspert darajasini olgan bo'lsa, viktorinaning birinchi savolini olish uchun u "1" buyrug'ini yuborishi kerak. Bunga javoban Foydalanuvchi savol va unga bir nechta javob variantlarini oladi. Javoblardan biri to'g'ri bo'ladi. Savolga javob berish uchun Foydalanuvchi Xizmat raqamiga o'zi tanlagan javob raqamini yuborishi kerak. Savolga javob berish vaqti O'yin kuni bilan cheklangan. Foydalanuvchi oldingi savolga javob bergandan so'ng yangi savol oladi.
  • Har bir Foydalanuvchi uchun Ekspert rejimida o'ynash vaqti joriy o'yin kunida unga birinchi savol yuborilgan paytdan boshlab hisoblanadi.
  • Foydalanuvchi O'yin kuni davomida faqat bir marta Ekspert o'yin rejimida ishtirok etishi mumkin.
  • Foydalanuvchi joriy o'yin kuni reytingining etakchilari va undagi o'rni to'g'risidagi ma'lumotlarni "TOP" buyrug'iga javoban olingan SMS-da ko'rishi mumkin.

Intellektual mulk

online-trener.uz saytiga kirish va unda joylashtirilgan intellektual mulk Foydalanuvchilar uchun O'zbekiston Respublikasining chegarasi bilan cheklangan. Foydalanuvchi saytda joylashtirilgan intellektual mulk natijalariga kirishni nazorat qiluvchi texnik himoya vositalarini chetlab o'tishga qaratilgan hech qanday chora ko'rmasligini kafolatlaydi.

Xizmatda va saytda ishlatiladigan va joylashtirilgan barcha materiallar, shuningdek Xizmat va saytning o'zi ularning qonuniy huquq egalarining intellektual mulki bo'lib, O'zbekiston Respublikasining ning intellektual mulk sohasidagi qonun hujjatlari, shuningdek tegishli xalqaro huquqiy hujjatlari bilan himoyalangan. Xizmat doirasida va saytda joylashtirilgan intellektual faoliyat natijalaridan (shu jumladan xizmat va sayt dizayni elementlari, ramziylik, matnlar, grafik tasvirlar, rasmlar, fotosuratlar, videolar, dasturlar, musiqa va boshqa ob'ektlardan) Tashkilotchi yoki qonuniy mualliflik huquqi egasining ruxsatisiz har qanday foydalanish noqonuniy hisoblanadi va qonunbuzaarlarni sud jarayoniga va O'zbekiston Respublikasining ning qonun hujjatlariga muvofiq fuqarolik, ma'muriy va/yoki jinoiy javobgarlikka tortish uchun sabab bo'lishi mumkin.

Xizmatdan ushbu Shartnomada ruxsat etilganidan tashqari, Tashkilotchining oldindan yozma ruxsatisiz har qanday foydalanish qat'iyan man etiladi.


Tashkilotchi quyidagi huquqlarni o'zida saqlab qoladi:

  • Xizmatni O'zgartirish;
  • Ushbu Shartnoma qoidalarini buzgan Foydalanuvchilarni bloklash.

Tashkilotchi quyidagilar uchun javobgar bo'lmaydi:

  • Har qanday shaxslarga Xizmatdan foydalanish paytida yetkazilgan zararlar, ma'lumotni yo'qotish yoki boshqa har qanday zarar yetkazilishi uchun, shu jumladan mobil aloqa vositalari va boshqa telekommunikatsiyalardan foydalanish natijasida, shu jumladan Xizmat Foydalanuvchisi tomonidan ixtisoslashgan shifokor va dietolog tomonidan oldindan ma'qullanmasdan foydalanilgan Xizmat tavsiyalaridan foydalanganlik natijasida yetkazilgan zarar uchun.
  • Tashkilotchi Xizmatni faqat axborot-ko'ngilochar materiallarni taqdim etish maqsadida taqdim etadi.

Ulanish narxi va tartibi

"Murabbiy" xizmatidan Xizmatga birinchi marta ulaganingizda birinchi kun davomida foydalanish bepul bo'ladi. Uchinchi kundan boshlab Xizmatdan foydalanish narxi kuniga 900 so’m ni tashkil etadi.

Xizmatga quyidagi usulda obuna bo'lishingiz mumkin:

  • 4300 raqamiga har qanday ("STOP" so'zidan tashqari) SMS yuborish orqali;
  • *843# USSD so'rovini bajarish;
  • Xizmatni veb-saytga ulab, uni taqdim etish shartlariga roziligini tasdiqlash orqali.

Foydalanuvchi Xizmatdan foydalanishni rad etish huquqiga ega. Buning uchun Foydalanuvchi 4300 raqamiga "STOP" so'zlarini yuborishi yoki *843*0# USSD buyrug'ini yuborishi kerak.

Yakuniy qoidalar

Foydalanuvchi Xizmatni faollashtirish va undan foydalanish paytida u tomonidan ko'rsatilgan ma'lumotlar (abonent raqami) Tashkilotchi tomonidan Xizmat tomonida qayta ishlanishini tushunadi va rozi bo'ladi va Xizmatga ulangan paytdan boshlab ushbu Shartnoma shartlarini qabul qilishda bunday ishlov berishga rozilik beradi. Ma'lumotlar Tashkilotchining ushbu Xizmatni taqdim etish bo'yicha majburiyatlarini bajarishda uchinchi shaxslarga o'tkazilishi mumkin.

Ushbu Shartnomaning qoidalariga O'zbekiston Respublikasining qonunchiligi qo'llaniladi. Ushbu Shartnoma bilan hal qilinmagan masalalar O'zbekiston Respublikasining qonun hujjatlariga muvofiq hal qilinadi.

Xizmatdan foydalanish bilan bog'liq barcha nizolar Foydalanuvchi va Tashkilotchi tomonidan sudgacha muzokaralar yo'li bilan hal qilinadi.

Agar ushbu Shartnomaning har qanday sharti sud yoki boshqa vakolatli organ tomonidan haqiqiy emas, noqonuniy yoki kuchga ega bo'lmagan deb topilsa, bu ushbu Shartnomaning qolgan shartlarining haqiqiyligi, qonuniyligi va iamal qilishiga ta'sir qilmaydi.

Xizmat qoidalari
Xizmatni o'chirib qo'yish
© 2025 FRONTIERE

© 2025 FRONTIERE

Sizning o'yin darajangiz - Yangi odam. Sog'lom turmush tarzi eksperti unvoniga sazovor bo'lish uchun 10:00 gacha bizning sarguzashtlarimizni o'ting. Qidiruvni boshlash uchun 4300 raqamiga "GAME" matni bilan SMS yuboring (bepul).
Murabbiy xizmatini o'chirish uchun 4300 raqamiga STOP buyrug'ini SMS orqali yuboring

Ideal vazn

Ideal vazningizni bilish uchun 4300 raqamiga ideal buyrug'ini yuboring.

Kaloriya normasi

Kaloriya miqdorini bilish uchun menu buyrug'ini 4300 raqamiga yuboring

Yutuqlar

Har bir doirani tugatgandan so'ng, murabbiy tavsiyalarni bajarganlarga virtual mukofotlar beradi!